BỊ NHIỆT MIỆNG PHẢI LÀM SAO

Nhiệt miệng là một trong những bệnh lý răng miệng thường gặp gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và làm việc của người bệnh. Vậy khi bị nhiệt miệng phải làm sao để cảm giác đau nhức, khó chịu chấm dứt nhanh chóng? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cụ thể cho mọi người phải làm sao khi bị căn bệnh nhiệt miệng phiền toái “ghé thăm”.

Nguyên nhân gây ra bệnh nhiệt miệng

Trước kia, người ta hay quan niệm rằng bệnh nhiệt miệng do ăn đồ nóng(ớt, gia vị…) gây ra nhưng y học ngày nay cho thấy không hoàn toàn như vậy. Bệnh nhiệt miệng do nhiều nguyên nhân như vi rút, nấm, thiếu vi chất dinh dưỡng (sắt, kẽm…), bệnh răng miệng (sâu răng, viêm lợi) hoặc do một số thành phần hóa học có trong kem đánh răng… Cũng có giả thuyết cho rằng bệnh do vi rút streptococcus gây nên hoặc khi bị sang chấn về tình cảm/ stress hoặc có thể là hậu quả của các bệnh khác như lupus ban đỏ hệ thống, viêm ruột crohn.

Bệnh nhiệt miệng do nhiều nguyên nhân như vi rút, nấm, thiếu vi chất dinh dưỡng

Bị nhiệt miệng phải làm sao?

Chải răng nhẹ nhàng, dùng bàn chải có chỉ tơ mềm

Người bệnh nhiệt miệng nên dùng bàn chải có chỉ tơ mềm mịn đánh răng thật nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương thêm vùng viêm loét bởi các tác động bên ngoài. Ngoài ra, việc vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng giúp làm sạch các mảng bám trên răng, hạn chế sự sinh sống của các loại vi khuẩn có hại bên trong khoang miệng.

Chải răng nhẹ nhàng tránh làm tổn thương thêm vùng nhiệt miệng

Súc miệng bằng nước muối sinh lý/ nước súc miệng diệt khuẩn

Trong thời gian bị nhiệt miệng thì nước súc miệng/ nước muối sinh lý đóng vai trò như thuốc giảm đau sẽ làm dịu một phần cảm giác  đau rát, tính sát khuẩn của nó còn giúp đánh bay cái lớp vàng nhầy nhầy quanh vết loét. Như vậy, vết thương trong miệng vừa được giảm đau, vừa được sát khuẩn thì sẽ mau lành hơn.

Nước muối sinh lý/ nước súc miệng có tính sát khuẩn, giảm đau cho vết nhiệt miệng

Thay đổi thói quen ăn uống

Hạn chế ăn đồ chứa nhiều đường, các loại thức ăn và gia vị cay nóng, đồ ăn chiên xào vì dễ gây sâu răng, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại phát triển trong khoang miệng. Ngoài ra các loại thức ăn này cũng gây nóng cho cơ thể, làm vết nhiệt miệng lâu khỏi, tích cực bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, rau xanh cho cơ thể. Đặc biệt là phải uống nước đầy đủ trong thời gian này để cơ thể không bị thiếu nước, khô cằn.

Thay đổi thói quen ăn uống

Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết

Trong thời gian bị nhiệt miệng, chúng ta nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng, giúp vết lở loét nhiệt miệng mau lành hơn như vitamin C, vitamin PP, vitamin B2, sắt, kẽm…qua các loại thực phẩm hàng ngày hoặc qua đường thuốc uống trực tiếp.

Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết

Chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh nhiệt miệng là do chế độ làm việc căng thẳng, stress nên người bệnh cần chú ý sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tâm trạng thoải mái bệnh cũng sẽ nhanh khỏi hơn.

Chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Nói tóm lại, khi bị nhiệt miệng bạn nên thử áp dụng những phương pháp trên, trong trường hợp tình trạng nhiệt miệng kéo dài, gây nhiều đau nhức phiền toái thì người bệnh nên nhanh chóng đến nha khoa uy tín để được điều trị sớm, tránh để bệnh trở nặng hơn.

• BỆNH LỞ MIỆNG KÉO DÀI BAO LÂU THÌ KHỎI? Lở miệng là bệnh lý phát sinh do khá nhiều nguyên nhân. Y học hiện đại đã chứng minh rằng bệnh lở miệng do có một số điều kiện thuận lợi như siêu vi, các chất hóa học có trong kem đánh […]

[nhakhoadongnam]Bệnh viện thẩm mỹ JW với dịch vụ chính là niềng răng thẩm mỹ trong đó phương pháp nieng rang mac cai su mang lại rất nhiệu hiệu quả.